亞尼克的小世界

大約從七月初開始，就常常睡覺睡到一半被「痛」起來....

橫隔膜的地方，大概是因為子宮擴張壓迫到胃，胃又往上擠壓，所以胃上方很不舒服....

而這種不舒服只發生在睡覺的時候

好一點的，一個晚上起來一次
差一點的，3-4次都有

剛開始只發生在4.5點，因為解決不舒服的唯一辦法就是坐起來，藉大口大口呼吸來緩和
後來漸漸的在入睡2-3小時後就會開始痛
每次痛，都得坐起來呼吸
坐起來呼吸後，躺下去又未必能馬上睡著
等睡著了，又被痛起來
一整個晚上常常這麼惡性循環著....  入睡-->痛-->起來呼吸-->繼續睡-->再痛-->又坐起來呼吸.......

加上頻尿，已經很久沒一覺到天亮了....

以前相當痛恨睡眠被打斷，如半夜起來上廁所等等（所以要不就睡前不喝飲料，要不就喜歡憋到早上）
總覺得要是半夜醒來，整晚的睡眠品質都被破壞了；事實上，我是屬於一旦醒過來就不容易入睡的人，因為醒過來後就容易胡思亂想，搞的自己怎麼躺都睡不著

現在卻慢慢習慣
有時一覺到天亮，還會覺得不可思議

往好處想：以後也不能一覺到天亮，算是職前訓練吧